複式呼吸

お早うございます。いやあ胃カメラは苦しかったす。十二指腸に炎症が少し、あと軽い脂肪肝とのことでした。早期発見早期治療、ついてます。
先生に「あなたは呼吸が速いんでは」といわれました。ストレスがあるとついつい呼吸が速くなり、食道に空気の泡が溜まりやすくなり、それが口臭と関係している可能性があります。とのことでした。いわれてみれば、鼻から吸って口から吐く呼吸ではないですね。せこせこ口だけで息しているかもしれません。腹式呼吸、意識してやねばねすな。


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